MUDr. Hana Mojžíšová

Články

Články o zdravém životním stylu

Nesprávné stravovací návyky, nedostatek pohybu a stres se podílí na celosvětovém nárůstu obezity, která zvyšuje nemocnost, úmrtnost a zhoršuje kvalitu života. Výživa přitom ovlivňuje zdraví dle odborníků ze 70%, proto má smysl se tímto faktem zabývat.

Jste na stránce: MUDr. Hana Mojžíšová / Články

zdravi-stihli.cz

Chcete poradit v oblasti výživy, úpravy hmotnosti (hubnutí / přibírání) a celkové změny životního stylu? Poradím vám praktické tipy a triky, jak zdravě zhubnout a jak si udržet štíhlost a zdraví si dlouhodobě. Více informací na webu www.zdravi-stihli.cz

Znáte výhody přirozeně bezlepkových obilovin?

Není důvod, když s lepkem nemáme zdravotní problém ho zcela vynechávat z jídelníčku s představou, že např. zhubneme. Je pravdou, že pečiva a zejm. jednostranně pšenice jíme daleko více než naši předci, a proto, když alespoň někdy odlehčíme jídelníček mimo jiné o lepek, neprohloupíme. Zařazovat můžeme ve zvýšené míře žito, které má méně lepku než pšenice, jíst častěji rýži, brambory. Ale pokud potřebujeme či chceme zcela přirozeně bezlepkové obiloviny, inspirujte se viz příspěvek. Mívají vyšší obsah minerálů, často i bílkoviny, takže jejich výhod využijeme občasně všichni.

http://www.vimcojim.cz/cs/spotrebitel/zdrava-vyziva/vyvazena-strava/Prirozene-bezlepkove-potraviny__s638x10144.html

Další článek: Tesco se přidává k prodeji nevzhledné zeleniny a ovoce. Bude je nabízet se slevou

Vytvoření webu a webdesign zajistila firma Clickmedia.
Web používá pro správu obsahu Redakční systém Clips ®

© MUDr. Hana Mojžíšová - specialistka na problematiku výživy, zdravého životního stylu a zdravého hubnutí |  Mapa webu | Mobil: +420 777 945 690

Partnerské weby: Cvičení pro zdraví — PhDr. Gabriela Firstová, Praha. Mgr. Erika Benická — psycholog, psychoterapeut. Výživový poradce Praha — MUDr. Hana Mojžíšová