MUDr. Hana Mojžíšová

Články

Články o zdravém životním stylu

Nesprávné stravovací návyky, nedostatek pohybu a stres se podílí na celosvětovém nárůstu obezity, která zvyšuje nemocnost, úmrtnost a zhoršuje kvalitu života. Výživa přitom ovlivňuje zdraví dle odborníků ze 70%, proto má smysl se tímto faktem zabývat.

Jste na stránce: MUDr. Hana Mojžíšová / Články

zdravi-stihli.cz

Chcete poradit v oblasti výživy, úpravy hmotnosti (hubnutí / přibírání) a celkové změny životního stylu? Poradím vám praktické tipy a triky, jak zdravě zhubnout a jak si udržet štíhlost a zdraví si dlouhodobě. Více informací na webu www.zdravi-stihli.cz

Červená řepa - recepty, které vás dostanou

Inspirace na vaření - červená řepa aneb, jak ji neznáte. Řada z nás má jen určité povědomí ze školních jídelen. Vyzkoušejte, jak úžasně může řepa chutnat, i ten nejobyčejnější...

Přečíst článek

V dětských snídaních je příliš cukru. Kde nejvíc?

Snídaňové cereálie ano nebo ne? Záleží na použitých ingrediencích a vstupních surovinách. Velká část produktů směřovaná na děti obsahuje velká množství cukru, což je samozřejmě nepříznivý fakt pro zdraví. I dospěláci pokud nepoužívají jedno či vícedruhové obyčejné vločky...

Přečíst článek

Biovaření: cizrna 3x jinak

Zařazujete cizrnu pravidelně do vašeho jídelníčku? Pokud ne, určitě se podívejte na následující recepty. Cizrna, stejně jako další luštěniny, je cenným zdrojem...

Přečíst článek

Light potraviny jsou šidítko na svědomí

Odborník na výživu - Prof. ing. Rudolf Poledne, Csc - praktické informace, jak je to s tloustnutím, fruktózovým...

Přečíst článek

Čím se barví potraviny?

Článek na stále diskutované a aktuální téma - éčka. Která éčka jsou...

Přečíst článek

Polovině Čechů chybí vitamin D. Jak ho doplnit?

Téměř polovina Čechů a Češek má méně vitaminu D, než je doporučená dávka. Tělo si ho přitom dokáže vyrobit v kůži samo při pobytu na slunci. Lékaři ale důrazně doporučují doplnit látku raději v jídle. Podle nich totiž kvůli zeslabené ochranné ozonové vrstvě a výrazně silnějšímu záření hrozí rakovina kůže.

Přečíst článek

Berete hormonální antikoncepci? Celulitidy se nezbavíte, říká lymfolog.

Celulitida je problémem i pro velmi mladé dívky, co za tím stojí - genetika, výživa, problém v oblasti lymfatického systému či jsou za tím hormony např. pitná voda se zbytky antikoncepce...

Přečíst článek

Galerie letních chutí. Užijte si léto podle receptů Hany Michopulu nebo Jitky Rákosníkové

V příspěvku najdete ingredience, ze kterých na vás dýchne léto. Od čerstvých bylinek až po voňavá rajčata, ideálně z vlastní zahrady, nebo alespoň z trhu. Co máte na výběr? Bio rajčatovou polévku okořeněnou merlíkem, kuřecí roládu vonící po bazalce, třešňové knedlíčky nebo jahody s mátovým cukrem. Tak dobrou chuť!

Přečíst článek

Olivový olej se dá zničit během pár hodin. Jak se tomu vyhnout?

Kvalitní olivový olej není levný. Tak proč ho začít ničit hned od okamžiku, kdy jej přineseme domů? Přečtěte si, za jakých podmínek si olivový olej dokáže udržet své pozitivní vlastnosti a jak se dá během pár hodin úplně zabít.

Přečíst článek

Bulgur - celozrnná pšenice vyvrací mýty o zdravé výživě

Jaké jsou nejčastější mýty? Zdravá strava je drahá, nemůže si jíi každý dovolit, zdravá strava není k jídlu, nechutná mi... a právě tento mýtus spolehlivě vyvrací ...

Přečíst článek

stránka:

Vytvoření webu a webdesign zajistila firma Clickmedia.
Web používá pro správu obsahu Redakční systém Clips ®

© MUDr. Hana Mojžíšová - specialistka na problematiku výživy, zdravého životního stylu a zdravého hubnutí |  Mapa webu | Mobil: +420 777 945 690

Partnerské weby: Cvičení pro zdraví — PhDr. Gabriela Firstová, Praha. Mgr. Erika Benická — psycholog, psychoterapeut. Výživový poradce Praha — MUDr. Hana Mojžíšová