MUDr. Hana Mojžíšová

Články

Články o zdravém životním stylu

Nesprávné stravovací návyky, nedostatek pohybu a stres se podílí na celosvětovém nárůstu obezity, která zvyšuje nemocnost, úmrtnost a zhoršuje kvalitu života. Výživa přitom ovlivňuje zdraví dle odborníků ze 70%, proto má smysl se tímto faktem zabývat.

Jste na stránce: MUDr. Hana Mojžíšová / Články

zdravi-stihli.cz

Chcete poradit v oblasti výživy, úpravy hmotnosti (hubnutí / přibírání) a celkové změny životního stylu? Poradím vám praktické tipy a triky, jak zdravě zhubnout a jak si udržet štíhlost a zdraví si dlouhodobě. Více informací na webu www.zdravi-stihli.cz

Jak na nachlazení

Období chřipek je tu. Můžeme se nějak chránit? Či si pomoci při rozvoji prvních příznaků? Chřipka je virové onemocnění, na ni nám (při nekomplikovaném průběhu) antibiotika...

Přečíst článek

Nejlépe zhubnete úpravou jídelníčku

Chcete se po Vánocích dostat zpátky do formy či plesových šatů? Již se rojí reklamy na zázračná hubnutí - nevěřte tomu, nefungují. Upravte si jídelníček a začněte se pravidelně hýbat. Vánoční rozjedenost převeďte na pravidelnější...

Přečíst článek

Vánoční kalorie

Nejsem zastáncem počítání kalorií, ale určité povědomí o tom, jak vydatné je, to co jíme občas nezaškodí...."nevinné" cukroví, apod. - podívejte se v...

Přečíst článek

PF 2013

Příjemné prožití vánočních svátku, hodně štěstí a zdraví do nového roku :) MUDr. Hana Mojžíšová

Přečíst článek

Čas adventu

Určitě není třeba držet během vánočních svátků dietu, ale ten, kdo nadbytečná kila během roku řeší či snadno váhu nabírá, jistě by určitá- již zaběhnutá- pravidla neměl opouštět. Asi bych začala tím, jak radím klientům s „logistikou“. Jak již jsem zmínila, model...

Přečíst článek

V čem spočívá tajemství štíhlých lidí

Tajemství štíhlosti? Nedržet diety, znát několik pravidel ohledně potravin a stravovacích návyků - kdy a...

Přečíst článek

Za tlusté děti mohou rodiče

Nedávno proběhl v Poděbradech 7. ročník konference "Dětská výživa a obezita v teorii a praxi". Jak dostat k dětem potřebné informace o zdravé výživě a zdravém životním stylu se tu skloňovalo ve všech pádech. Co je to ale platné, když...

Přečíst článek

Elixír mládí se skrývá v obyčejných jablkách. Co všechno dokážou?

Zázračná jablka - detoxikace, racionální i hubnoucí jídelníček, pomohou při poruchách trávení, zvýšeném cholesterolu atd. Trochu jsme na ně pozapomněli, vybírejme jablka nejlépe tuzemská a nejlépe z...

Přečíst článek

Dýně: Podzimní strašák, ale i zdravá zelenina s minimem kalorií

Dýně v našich kuchyních zatím příliš nezdomácněla. Někteří z nás pokročili od vaření dýňové polévky k dalším experimentům. Dýně je ideální na...

Přečíst článek

Bez fruktózového sirupu nám bude líp!

Nadbytek glukózofruktózového cukru způsobuje obezitu Fruktóza z obilného škrobu povětšinou ze zahraniční kukuřice se metabolizuje jinak než běžný cukr - v játrech a podporuje...

Přečíst článek

stránka:

Vytvoření webu a webdesign zajistila firma Clickmedia.
Web používá pro správu obsahu Redakční systém Clips ®

© MUDr. Hana Mojžíšová - specialistka na problematiku výživy, zdravého životního stylu a zdravého hubnutí |  Mapa webu | Mobil: +420 777 945 690

Partnerské weby: Cvičení pro zdraví — PhDr. Gabriela Firstová, Praha. Mgr. Erika Benická — psycholog, psychoterapeut. Výživový poradce Praha — MUDr. Hana Mojžíšová