MUDr. Hana Mojžíšová

Články

Články o zdravém životním stylu

Nesprávné stravovací návyky, nedostatek pohybu a stres se podílí na celosvětovém nárůstu obezity, která zvyšuje nemocnost, úmrtnost a zhoršuje kvalitu života. Výživa přitom ovlivňuje zdraví dle odborníků ze 70%, proto má smysl se tímto faktem zabývat.

Jste na stránce: MUDr. Hana Mojžíšová / Články

zdravi-stihli.cz

Chcete poradit v oblasti výživy, úpravy hmotnosti (hubnutí / přibírání) a celkové změny životního stylu? Poradím vám praktické tipy a triky, jak zdravě zhubnout a jak si udržet štíhlost a zdraví si dlouhodobě. Více informací na webu www.zdravi-stihli.cz

Reklama cílená na děti a kvalita těchto propagovaných výrobků?

Německá organizace Foodwatch sleduje kvalitu nejen dětských potravin, přečtěte si, co odhalila! Všímejte si, co po vás vaše děti, neteře či vnoučci chtějí...

Přečíst článek

Čím větší cíl máš před sebou, tím menší kroky bys měl/a dělat

Potřebuji se začít hýbat!!! Velmi mě pobavil článek z iDnes "Pět dobrých rad do života, které každý z nás ignoruje, ale neměl by", kde v jedné části nazvané: "Čím větší cíl máš před sebou, tím menší kroky bys měl/a dělat" je vtipný minipříběh, na téma - změna/začátek...

Přečíst článek

Den otevřených dveří v Opletalce - Evropský den obezity

Při příležitosti Evropského dne obezity, který letos připadá na sobotu 18.5. zvu všechny zájemce o zdravý životní styl, kdo chce konzultovat svůj jídelníček či se cokoliv z problematiky výživy či zdravého hubnutí zeptat. Můžete se zdarma dozvědět metabolickou kondici těla...

Přečíst článek

Jak ženy opravdu hubnou?

Váha žen je po celý život pod vlivem metabolických, pohlavních a stresových hormonů. Můžeme s tím nějak bojovat? Ano, je to o přiměřenosti.

Přečíst článek

Chutně na víkend: hovězí z jednoho hrnce

Chutně a zdravě neznamená askezi...jak někteří klienti nesprávně ze začátku chápou či se snaží omlouvat své "prohřešky". Kotlíkový guláš chutná prakticky každému. Ke konci můžeme přidat mrkev, bramboru...chutě krásně prolnou a máme jídlo jako stvořené pro pěknou postavu. Dostatek bílkoviny,...

Přečíst článek

Co vymýšlíme?

Mnoho jídel způsobuje mnoho chorob" citát římského filosofa Senecy. Tímto citátem uvádí náš přední diabetolog profesor Štěpán Svačina svůj článek aktuálním Euru (č.17) o významu výživy pro naše zdraví: "Za zhruba 40% lidských chorob je primárně výživa zodpovědná, u dalších 40% má na rozvoj onemocnění podstatný vliv.

Přečíst článek

Tip, co uvařit: jarní bramborový salát

Stále vymýšlíme a hledáme inspirace, jak chutně zařadit více zeleniny do jídelníčku. Přílohy typu "rizotová" zeleninová rýže, kuskus se zeleninou či právě jarní bramborový salát mohou být dobrým tipem. K tomu můžeme podávat, co jsme zvyklí či máme rádi - libové maso ve všech podobách.

Přečíst článek

Jak vyžít s málem? Tipy, jak ušetřit nejen na jídle!

Chudoba verzus lenost. Tipy, jak ušetřit nejen peníze ale i zdraví! Řada klientů přichází s předsudkem, že zdravé jídlo je drahé. Také si to myslíte? Je to spíše si uvědomit o čem to je, mít pár základních informací a překonat lenost. V příspěvku najdete řadu tipů, jak na to. Ušetříte peněženku, ale zejména uděláte něco pro své...

Přečíst článek

Cukr jako jed? Kolik kostek cukru vypijeme v nápojích?

Hovoří se o toxickém vlivu cukru. Co vlastně způsobuje? Výčet by byl dlouhý, ale určitě nás všechny bude zajímat, že urychluje stárnutí, narušuje rovnováhu minerálů, zvyšuje cholesterol a triglyceridy, zvyšuje riziko Alzheimera, cukrovky, zubního kazu. Vytváří prostředí pro mykózy např. kandidózu, zvyšuje samozřejmě pravděpodobnost nadváhy a obezity, hyperaktivitu u dětí, osteoporózu apod. Sladká chuť je návyková...

Přečíst článek

Volumetrická dieta - nová naděje?

Nová bomba? Volumetrická dieta = nic nového... Tento týden v tisku, jste se mohli dočíst o "moderní dietě" volumetrické. Opravdu nic nového, jen název. To, že se část příloh mění za zeleninu, že dle nejnovějších doporučení má polovinu denního příjmu tvořit...

Přečíst článek

stránka:

Vytvoření webu a webdesign zajistila firma Clickmedia.
Web používá pro správu obsahu Redakční systém Clips ®

© MUDr. Hana Mojžíšová - specialistka na problematiku výživy, zdravého životního stylu a zdravého hubnutí |  Mapa webu | Mobil: +420 777 945 690

Partnerské weby: Cvičení pro zdraví — PhDr. Gabriela Firstová, Praha. Mgr. Erika Benická — psycholog, psychoterapeut. Výživový poradce Praha — MUDr. Hana Mojžíšová