MUDr. Hana Mojžíšová

Články

Články o zdravém životním stylu

Nesprávné stravovací návyky, nedostatek pohybu a stres se podílí na celosvětovém nárůstu obezity, která zvyšuje nemocnost, úmrtnost a zhoršuje kvalitu života. Výživa přitom ovlivňuje zdraví dle odborníků ze 70%, proto má smysl se tímto faktem zabývat.

Jste na stránce: MUDr. Hana Mojžíšová / Články

zdravi-stihli.cz

Chcete poradit v oblasti výživy, úpravy hmotnosti (hubnutí / přibírání) a celkové změny životního stylu? Poradím vám praktické tipy a triky, jak zdravě zhubnout a jak si udržet štíhlost a zdraví si dlouhodobě. Více informací na webu www.zdravi-stihli.cz

Úspěšná redukce nadváhy? Sotva, jde opět o byznys!

 

V aktuálním vydání nejmenovaného časopisu o hubnutí je celostránkový inzerát (A4) společnosti, kterou jsem ještě nezaznamenala. Třeba není nová, inzerce se příliš nevšímám…

Slibuje zdraví, štíhlost a redukci hmotnosti 5-10kg / měsíc a bez jo-jo efektu! Že by konečně někdo něco vymyslel a mně to uniklo? Čtu dál…“Kontaktujte výživového poradce ve svém regionu“. Aha, takže jde o síť – první stín pochybností je tu. „Bez trápení, počítání kalorií či zdlouhavého dietního vyvařování…“. Umíte číst mezi řádky? Když nebudeme vyvařovat asi budeme konzumovat něco jiného. Nepotřebujeme překladač. Tak dále: „…díky revoluční bílkovinné dietě“…inzerát slibuje hubnutí na základě vědeckých přístupů. Už se mi nechce pokračovat ve čtení.

Všechny odborné názory, studie, kapacity se shodují v jednom – bez vaření, bez „trápení“ spíše bez snahy něco změnit to nejde a natož natrvalo a bez jo-jo efektu. Bílkovinnou (vysokoproteinovou) dietou bez následné změny životního stylu ideální váhu neudržíme, jsme bez šancí. Bílkovinná dieta nás rychle „zmenší“, ale krom tuku, vody nás odlehčí i o svalovinu, která je právě v hubnutí potřebná, pomáhá nám spálit přijaté kalorie.

V zápatí inzerátu je velkým písmem uvedeno: “Obchodní příležitost“. Proboha pro koho je inzerát určen? Pro ty, co chtějí hubnout či pro lidi, kteří hledají novou náplň svého podnikání? S celkovým vyzněním celostránkové inzerce se zadavatel asi příliš nezamýšlel. V tomto případě inzerce „dva v jednom“ přestřelil, alespoň pro ty z nás, kdo umí číst nejen mezi řádky.

Další článek: Jak zatočit s celulitidou?

Vytvoření webu a webdesign zajistila firma Clickmedia.
Web používá pro správu obsahu Redakční systém Clips ®

© MUDr. Hana Mojžíšová - specialistka na problematiku výživy, zdravého životního stylu a zdravého hubnutí |  Mapa webu | Mobil: +420 777 945 690

Partnerské weby: Cvičení pro zdraví — PhDr. Gabriela Firstová, Praha. Mgr. Erika Benická — psycholog, psychoterapeut. Výživový poradce Praha — MUDr. Hana Mojžíšová