MUDr. Hana Mojžíšová

Články

Články o zdravém životním stylu

Nesprávné stravovací návyky, nedostatek pohybu a stres se podílí na celosvětovém nárůstu obezity, která zvyšuje nemocnost, úmrtnost a zhoršuje kvalitu života. Výživa přitom ovlivňuje zdraví dle odborníků ze 70%, proto má smysl se tímto faktem zabývat.

Jste na stránce: MUDr. Hana Mojžíšová / Články

zdravi-stihli.cz

Chcete poradit v oblasti výživy, úpravy hmotnosti (hubnutí / přibírání) a celkové změny životního stylu? Poradím vám praktické tipy a triky, jak zdravě zhubnout a jak si udržet štíhlost a zdraví si dlouhodobě. Více informací na webu www.zdravi-stihli.cz

Nezdravé tuky v tyčinkách a sušenkách

Naučme se vzít si ovoce či doma udělat palačinku, nenahrazovat svačinky sladkostmi, postupně, může to být jedno z našich předsevzetí do nového roku!

Přečíst článek

Vaření budoucnosti?

"Trojrozměrnou tiskárnu k výrobě pokrmů v kuchyni běžné domácnosti začne využívat přístroj nazvaný Foodini, který se prý stane prodejním hitem už během příštího roku. Produkt barcelonské firmy Natural Machines bude podle britského listu Daily Mail vůbec první sériově vyráběnou trojrozměrnou tiskárnou, která se zaměří na výrobu potravin."

Přečíst článek

Jak přibrat či nabrat svalovou hmotu?

Někteří z nás jsou geneticky vybaveni k nepřežití v době hladomoru, neumíme příliš tvořit zásoby či speciální problematika sportovců, kteří nemohou "ujíst" tolik energie, jakou vydávají. Zkrátka přibrat je pro některé věda.

Přečíst článek

Kde najdeme v zimě své farmáře? Aplikace "Adresář farmářů"

Díky aplikaci Adresář farmářů máte nyní možnost vydat se k ověřeným poctivým místním hospodářům a kupovat sezónní plodiny přímo od nich. Žádná cenová akce supermarketů se pak nevyrovná té chuti plodů, které vyrostly na české hlíně, jsou ošlehané větrem a zabarvené sluncem.

Přečíst článek

Odlehčujeme před Vánocemi? Polévka, která zasytí - zimní varianta italské Minestrone.

Na této polévce je fajn, že je pokaždé jiná, jakou zeleninu doma najdeme, tu použijeme, jen nezapomenout na fazole, použijeme buď sterilizované či si předem uvaříme, příjemně nás polévka zasytí. Zda slaninu či ne, záleží na nás...

Přečíst článek

Kam až jde s dietami zajít: Drastická britská dieta

I u nás se podobný dietní systém praktikuje, zmínka o vyléčení je více než sporná. To, že dotyčný zhubne je mimo pochybnost, to jde různými způsoby, ale co potom, jak dotyčného motivovat k trvalé změně stravovacích a pohybových návyků? To je problém....

Přečíst článek

Jíme hůře - může za to nedostatek peněz či "povedený" marketing?

Jíme více, co nám "chutná"...Kupujeme méně masa, ovoce, zeleniny, ale zvýšila se mimo jiné spotřeba piva, vína, čokolády a cukrovinek. Přetrvává v obecném povědomí velký mýtus, že co je zdravé není dobré.

Přečíst článek

Nejlepší marmeláda na světě aneb, jak si splnit sen

Ze Šumavy až do britského královského paláce...Vyrábí ji pětatřicetiletá Blanka Milfaitová, která se sem přestěhovala z rodné Plzně splnit si svůj sen vyrábět domácí delikatesy. Do mezinárodní soutěže jich poslala 5 a všechny vyhrály!!! Citronová, pomerančová a mandarinková... porotu zaujaly také kombinace citronové s vanilkou a mandarinkové s levandulí.

Přečíst článek

Znáte exotické druhy solí?

Tentokrát není příspěvek o soli na téma, že solíme 3x více než je doporučované, ale zaměřuje se na různé druhy solí, které možná neznáme - Keltská sůl, pomalu pečená, černá...

Přečíst článek

Chcete se zdravě stravovat? - Zdravá kuchyň

Zdravá kuchyň je místo, které nám doslova dodává energii a sílu pro život. Přeměnit starou rodinnou kuchyň na zdravou, plnou chutných a výživných potravin, však není snadné. Proto Margit Slimáková sestavila tohoto průvodce, který vám nákupy maximálně usnadní. Dala do něj samé dobré a zdravé věci, navíc s ohledem na naši dietu i peněženku.

Přečíst článek

stránka:

Vytvoření webu a webdesign zajistila firma Clickmedia.
Web používá pro správu obsahu Redakční systém Clips ®

© MUDr. Hana Mojžíšová - specialistka na problematiku výživy, zdravého životního stylu a zdravého hubnutí |  Mapa webu | Mobil: +420 777 945 690

Partnerské weby: Cvičení pro zdraví — PhDr. Gabriela Firstová, Praha. Mgr. Erika Benická — psycholog, psychoterapeut. Výživový poradce Praha — MUDr. Hana Mojžíšová